شک و تردید در رابطه، احساس ناخوشایندی است که می‌تواند آرامش را از زندگی شما سلب کند. اگر احساس می‌کنید چیزی در رابطه شما تغییر کرده و شریک زندگی‌تان رفتارهای مشکوکی از خود نشان می‌دهد، شاید بهتر باشد کمی هوشیارتر عمل کنید. در این مقاله، به 21 نشانه رایج خیانت اشاره می‌کنیم تا بتوانید با دید بازتری به رابطه خود نگاه کنید.

• 💥

  تغییر ناگهانی در ظاهر و آراستگی:

  بیشتر از قبل به ظاهر خود اهمیت می‌دهد، لباس‌های جدید می‌خرد و عطر جدید استفاده می‌کند.
• 💥

  تلفن همراه همیشه همراه:

  گوشی تلفن همراهش را هرگز از خود دور نمی‌کند، حتی به حمام هم می‌برد و رمز عبور جدیدی برای آن تعیین کرده است.
• 💥

  پنهان‌کاری در مورد فعالیت‌های آنلاین:

  صفحه نمایش تلفن یا کامپیوتر را از شما دور می‌کند، تاریخچه مرورگر را پاک می‌کند و در شبکه‌های اجتماعی پنهانی فعالیت می‌کند.
• 💥

  دیر آمدن به خانه و بهانه‌های مکرر:

  ساعات کاری‌اش ناگهان افزایش یافته و برای دیر آمدن به خانه بهانه‌های غیرمعمول می‌آورد.
• 💥

  کاهش صمیمیت عاطفی و جسمی:

  کمتر از قبل با شما صحبت می‌کند، در آغوشتان نمی‌گیرد و تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد.

• 💥

  انتقاد و ایرادگیری بیش از حد:

  به طور مداوم از شما و رفتارهایتان انتقاد می‌کند و بهانه‌جویی می‌کند.
• 💥

  عصبانیت و پرخاشگری بی‌دلیل:

  به سرعت عصبانی می‌شود و در مورد مسائل کوچک واکنش‌های تند نشان می‌دهد.
• 💥

  تغییر در الگوهای خواب:

  دیرتر از شما به رختخواب می‌رود یا زودتر بیدار می‌شود.
• 💥

  سفر‌های کاری ناگهانی و غیرمنتظره:

  به سفرهای کاری بیشتری می‌رود و جزئیات کمی در مورد آنها به شما می‌گوید.
• 💥

  حساسیت بیش از حد نسبت به سوالات شما:

  وقتی در مورد فعالیت‌هایش سوال می‌پرسید، عصبی و تدافعی می‌شود.
• 💥

  کاهش علاقه به فعالیت‌های مشترک:

  دیگر تمایلی به انجام فعالیت‌هایی که قبلاً با هم لذت می‌بردید، ندارد.
• 💥

  دریافت پیام‌ها و تماس‌های مشکوک:

  پیام‌ها و تماس‌هایی دریافت می‌کند که از شما پنهان می‌کند یا در مورد آنها توضیح قانع‌کننده‌ای نمی‌دهد.
• 💥

  پرداخت‌های ناگهانی و نامشخص:

  تراکنش‌های مالی مشکوکی در حساب بانکی‌اش دیده می‌شود که توضیح قانع‌کننده‌ای برای آنها ندارد.
• 💥

  عدم صداقت در مورد دوستان جدید:

  در مورد دوستان جدیدی که پیدا کرده است، اطلاعات دقیقی به شما نمی‌دهد.
• 💥

  احساس گناه و عذاب وجدان:

  رفتارهای عجیب و غریبی از خود نشان می‌دهد که حاکی از احساس گناه و عذاب وجدان است.
• 💥

  بی‌توجهی به نیازهای شما:

  دیگر به نیازهای عاطفی و جسمی شما توجه نمی‌کند.
• 💥

  مقایسه شما با دیگران:

  شما را با افراد دیگر مقایسه می‌کند و سعی می‌کند شما را تحقیر کند.
• 💥

  دروغ گفتن در مورد مسائل کوچک:

  حتی در مورد مسائل بی‌اهمیت هم به شما دروغ می‌گوید.
• 💥

  تغییر لحن صحبت کردن:

  لحن صحبت کردنش با شما سرد و بی‌روح شده است.
• 💥

  عدم تمایل به حل مشکلات:

  دیگر تمایلی به حل مشکلات و اختلافات موجود در رابطه ندارد.
• 💥

  صحبت کردن درباره پایان رابطه:

  به طور غیرمستقیم یا مستقیم درباره جدایی و پایان رابطه صحبت می‌کند.

21 نشانه خیانت همسر: آیا او به شما نارو می‌زند؟

1. تغییر ناگهانی در ظاهر و آراستگی

آیا همسرتان ناگهان به باشگاه می‌رود، لباس‌های جدید می‌خرد و به طور غیرمعمولی به ظاهر خود اهمیت می‌دهد؟ این می‌تواند نشانه‌ای از تلاش برای جلب توجه فرد دیگری باشد. تغییر در عطر و ادکلن هم می‌تواند در همین دسته قرار گیرد. اگر عطری جدید می‌زند که قبلاً استفاده نمی‌کرد، باید کمی مشکوک شوید. حتی تغییر در مدل مو و رنگ مو هم می‌تواند نشانه‌ای از تلاش برای جذاب‌تر به نظر رسیدن برای فردی غیر از شما باشد. این تغییرات به خودی خود دلیل بر خیانت نیست، اما اگر با سایر نشانه‌ها همراه شود، باید بیشتر بررسی کنید. دقت کنید که این تغییرات در جهت مثبت و برای سلامتی است یا صرفا برای جلب توجه. توجه بیش از حد به جزئیات ظاهری، وقتی که قبلا اینطور نبوده، جای سوال دارد.

2. افزایش بهره‌گیری از تلفن همراه و پنهان‌کاری

آیا همسرتان به طور مداوم با تلفن همراه خود مشغول است و از شما پنهان می‌کند؟ آیا رمز عبور تلفن خود را تغییر داده یا از شما می‌خواهد که به آن نگاه نکنید؟ اگر همسرتان تلفن خود را همیشه با خود به حمام و توالت می‌برد، این هم می‌تواند نشانه‌ای از پنهان‌کاری باشد. دریافت تماس‌ها و پیامک‌های مشکوک در ساعات غیرمعمول و پنهان کردن آنها از شما هم باید بررسی شود. پاک کردن مداوم تاریخچه تماس‌ها و پیامک‌ها هم رفتاری است. اگر همسرتان تلفن خود را همیشه روی حالت بی‌صدا می‌گذارد تا شما متوجه تماس‌ها نشوید، باید به این موضوع توجه کنید. عصبانی شدن یا ناراحت شدن هنگام سوال پرسیدن در مورد تلفن همراه، نشانه خوبی نیست. قفل کردن شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌ها با رمز عبور جدید، می‌تواند دلیلی بر پنهان‌کاری باشد.

3. تغییر در رفتار و خلق و خو

آیا همسرتان نسبت به شما بی‌حوصله و کم‌توجه شده است؟آیا زود عصبانی می‌شود و بهانه‌گیری می‌کند؟اگر همسرتان کمتر به شما محبت می‌کند و از لحاظ عاطفی از شما فاصله می‌گیرد، این می‌تواند نشانه‌ای از درگیری عاطفی با فرد دیگری باشد.تغییر در الگوهای خواب و بیداری هم می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که همسرتان شب‌ها با فرد دیگری در ارتباط است.کاهش یا افزایش ناگهانی اشتها هم می‌تواند نشانه‌ای از استرس و اضطراب ناشی از خیانت باشد.احساس گناه و تلاش برای جبران آن با خرید هدایای ناگهانی و غیرمنتظره هم می‌تواند نشانه‌ای از خیانت باشد.

بی‌تفاوتی نسبت به شما و نیازهایتان، نشانه‌ی کم شدن علاقه و شاید جایگزینی شما با شخص دیگری باشد.

دروغ گفتن‌های کوچک و بزرگ در مورد مسائل مختلف، نشانه‌ای از پنهان‌کاری و عدم صداقت است.

4. کاهش صمیمیت و رابطه جنسی

آیا رابطه جنسی شما کاهش یافته یا از بین رفته است؟ آیا همسرتان دیگر به شما تمایلی ندارد؟ اگر همسرتان در رابطه جنسی با شما سرد و بی‌احساس شده است، این می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که نیازهای جنسی خود را در جای دیگری تامین می‌کند. عدم تمایل به برقراری رابطه عاطفی و لمسی هم می‌تواند نشانه‌ای از فاصله گرفتن از شما باشد. اگر همسرتان در حین رابطه جنسی با شما خیال‌پردازی می‌کند، این می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که به فرد دیگری فکر می‌کند. کاهش ابراز علاقه و محبت کلامی هم می‌تواند نشانه‌ای از کم شدن علاقه و صمیمیت باشد. بهره‌گیری از بهانه‌های مختلف برای اجتناب از رابطه جنسی، نشانه خوبی نیست. بی‌میلی به بوسیدن و در آغوش گرفتن شما، دلیلی بر سرد شدن عواطف است.